Ten rodzaj masażu działa na wiele stref zdrowotnych:
- zwiększa elastyczność mięśni i ruchomość stawów,
- wpływa bardzo korzystnie na układ krwionośny i limfatyczny,
- działając na układ nerwowy - pobudza i odpręża,
- powoduje zwiększone wydzielanie serotoniny co pozytywnie wpływa na ludzką psychikę,
- wspaniale ujędrnia skórę.
W masażu klasycznym wyróżnia się 8 podstawowych technik, stosowanych do manipulacji mięśni, są to: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja i wstrząsanie. W przypadku zapalenia stawów, ścięgien oraz mięśni, przy skręceniach i stłuczeniach, w przypadku wad postawy oraz różnych problemów z kręgosłupem masaż ten jest polecany szczególnie. Specjaliści są zdania, że ma on korzystne działanie w przypadku nadwagi, nerwobólów, a także w chorobach i przypadłościach wynikających ze zbyt wolnego metabolizmu. Przekonaj się na własnej skórze!